Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie von anderen überfahren werden? Das Sie sich in Situationen wiederfinden, in den Sie sich vage unwohl fühlen?
Es können Menschen sein die möchten, dass Sie sich auf eine bestimmte Art verhalten sollen oder es kann die Art und Weise sein, wie sie versuchen Sie zu beeinflussen oder nur wie sie über bestimmten Themen reden. Vielleicht zucken Sie innerlich zusammen und wissen nicht genau warum.
Manchmal kann dies mit Ihren ureigensten inneren Werten zusammenhängen. Vielleicht setzten Sie nicht die richtigen Grenzen und erlauben damit anderen Sie zu „überfahren“.
Wenn Sie 100 Menschen auf der Straße nach ihren inneren Werten fragen würden, wage ich zu behaupten, dass die meisten die Frage nicht direkt beantworten könnten. Zugegeben, es ist etwas, an dem wir nicht rund um die Uhr denken, aber das macht es nicht weniger wichtig.
Nur wenn Sie Ihre wahren und nicht verhandelbaren Werte kennen, können Sie auch Ihre persönlichen Grenzen aufzeigen und diese an andere kommunizieren.
Es geht nicht darum, sich abzukapseln und unerreichbar zu werden. Es geht darum zu wissen welche Werte für Sie wirklich wichtig sind und welche Ihre eigenen ethischen Richtlinien sind.
Wenn zum Beispiel Vertrauen zu Ihren Werten gehört und Sie in einer Beziehung stecken, in dem der Partner fremdgeht, stecken Sie schnell in einem persönlichen Konflikt.
Sollten Sie Pünktlichkeit sehr schätzen und von Teammitgliedern umgeben sein die ständig zu spät kommen, kann es Sie kirre machen.
Wichtig zu verstehen ist, dass es keine guten oder schlechten Werte gibt. Sie sind einfach da in unserem tiefsten Inneren; sie sind die Dinge bei dem wir keinen Kompromiss machen können, die nicht verhandelbaren Sachen. Diese Werte sind da, wie auch Gefühle einfach da sind, weder gut noch schlecht. Sie sind einen Teil von uns wie wir heute sind, hier und jetzt.
Einige dieser Werte haben wir von unseren Familien, Freunden oder der Gesellschaft in der wir leben übernommen. Manchmal behalten wir diese Werte, da sie uns gut tun und uns als Mensch reflektieren. Manchmal, jedoch, müssen wir diese Werte näher betrachten und uns bewusst entscheiden, ob wir sie behalten möchten oder nicht, da sie vielleicht nicht länger zu uns passen. Andere Werte, wiederum, sind unsere von Natur aus und bleiben uns unser Leben lang erhalten.
Was sind die Dinge ohne die Sie wirklich, wirklich nicht ohne sein können im Leben? Ist es Ehrlichkeit, Integrität, persönliche Freiheit oder etwas anderem?
In dem Sie Ihre persönliche Grenzen aufsetzen, in dem Sie „bis hier – aber nicht weiter“ sagen, zeigen Sie Respekt – Respekt für sich selbst und Ihre eigene Bedürfnisse. Gleichzeitig fordern Sie natürlich auch eine respektvolle Behandlung von Ihren Mitmenschen.